شرح: لماذا تحث سنغافورة الناس على تجنب ممارسة الرياضة لمدة أسبوع بعد الحصول على لقاح Covid-19

في السابق ، أوصت إرشادات سنغافورة باستراحة قصيرة من التمرين فقط بعد تلقي جرعتين من اللقاح.

اعتبارًا من 30 يونيو ، تلقت هيئة العلوم الصحية في سنغافورة تقارير عن مشاكل في القلب يعاني منها ما لا يقل عن 12 شخصًا بعد تلقي التطعيمات. (صورة AP)

حثت وزارة الصحة السنغافورية سكانها على تجنب التمارين الشاقة لمدة أسبوع كل بعد تلقي الجرعة الأولى والثانية من جميع لقاحات mRNA Covid-19. قامت الدولة بتحديث إرشاداتها الصحية للمستفيدين من اللقاح ، والتي نصحت في وقت سابق باستراحة لمدة 12-24 ساعة من التمرين بعد اللقطة.

في السابق ، أوصت الدلائل الإرشادية باستراحة قصيرة من التمرين فقط بعد تلقي جرعتين من اللقاح.

في حين أن النص الإرشادي ينطبق على جميع الذين يسعون للحصول على التطعيمات ، فقد ركز بشكل خاص على المراهقين والرجال الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. نوصي الجميع ، ولا سيما المراهقين والرجال الأصغر سنًا ، الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ، بتجنب النشاط البدني الشاق ، مثل التمارين الرياضية المكثفة ، لمدة أسبوع بعد الجرعتين الأولى والثانية ، تقرأ الإرشادات المحدثة للوزارة.

النشرة الإخبارية| انقر للحصول على أفضل الشرح لهذا اليوم في بريدك الوارد

لماذا تطلب سنغافورة من الناس تجنب ممارسة الرياضة بعد لقاح كوفيد؟

استندت الإرشادات المحدثة إلى تقارير عن شباب يعانون من مشاكل في القلب بعد تلقي الحقنة. في الآونة الأخيرة ، عانى صبي يبلغ من العمر 16 عامًا من سكتة قلبية أثناء رفع الأثقال في 3 يوليو ، بعد أيام من تلقي جرعته الأولى من لقاح Pfizer-BioNTech.

التشخيص الأولي لحالته هو سكتة قلبية خارج المستشفى. أوضحت وزارة الصحة يوم الاثنين أن الاختبارات السريرية والمخبرية جارية لفهم السبب الأساسي. وسيشمل ذلك دراسة شاملة لما إذا كان هناك التهاب حاد في عضلة القلب ، وهو التهاب حاد في عضلات القلب يؤثر على وظيفة القلب ، كتشخيص محتمل.

بصرف النظر عن لقاح Pfizer-BioNTech ، تقدم سنغافورة أيضًا اللقاح الذي طورته شركة Moderna.

اعتبارًا من 30 يونيو ، تلقت هيئة العلوم الصحية في سنغافورة تقارير عن مشاكل في القلب يعاني منها ما لا يقل عن 12 شخصًا بعد تلقي التطعيمات. أفادت بلومبرج أن غالبية هذه الحالات تتعلق برجال يبلغون من العمر 30 عامًا أو أقل.

يأتي الاستشارة بناءً على البيانات الناشئة ، والتي تشير إلى وجود خطر طفيف للإصابة بالتهاب عضلة القلب (التهاب عضلة القلب) والتهاب التامور (تورم الغشاء المحيط بالقلب) المرتبط بلقاحات كوفيد.

خلال هذا الوقت ، يجب على الأشخاص الملقحين التماس العناية الطبية على الفور إذا أصيبوا بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو دقات قلب غير طبيعية. وينبغى على جميع الأطباء أن يكونوا يقظين بشأن مثل هذه العروض السريرية بعد التطعيم ، حسبما جاء فى الاستشارة.

ما هي أشكال التمارين التي يجب تجنبها وفقًا لوزارة الصحة السنغافورية؟

وفقًا لأحدث إرشاداتها ، يجب تجنب الأنشطة مثل السباحة وركوب الدراجات والجري لمدة أسبوع بعد الجرعتين الأولى والثانية من اللقاح. كما تضمنت قائمة الأنشطة التي يمكن تجنبها رفع الأثقال والركض والرياضات التنافسية وألعاب الكرة والمضرب.

كما ينص على وجوب تجنب دروس التربية البدنية في المدارس. تشمل الأنشطة البدنية التي يمكن القيام بها بأمان بعد أسبوع واحد المشي وتمارين الإطالة والأعمال المنزلية.

هل صدر استشاري مثل هذا في سنغافورة فقط؟

لا. لقد تبنت كل من الولايات المتحدة وإسرائيل أيضًا موقفًا مشابهًا بشأن التمرين بعد تلقي اللقاح. هذا بسبب عدد قليل من حالات التهاب عضلة القلب المبلغ عنها بين الشباب بعد تلقيهم لقاح فايزر.

في الشهر الماضي ، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنها أضافت تحذيرًا بشأن حالات نادرة من التهاب القلب لدى المراهقين والشباب في جميع صحائف الوقائع حول لقاحي فايزر ومودرن -19.

في غضون ذلك ، في تقرير قُدم إلى وزارة الصحة الإسرائيلية ، قال الباحثون إن اللقاح الذي صنعته شركة Pfizer و BioNTech يبدو أنه يعرض الشباب لخطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب.

لكن لجنة الخبراء التي تقدم المشورة لحكومة سنغافورة بشأن حملة التطعيم تواصل التوصية بالتلقيح ضد الفيروس القاتل ، بحجة أن الفوائد تفوق المخاطر المحتملة. أكدت كل من إسرائيل والولايات المتحدة أيضًا أن هذه اللقاحات جزء لا يتجزأ من مكافحة الوباء.

ما هي تحذيرات اللقاحات الأخرى التي تم إصدارها حول العالم؟

صدرت عدة تحذيرات في جميع أنحاء العالم تحث المواطنين على تجنب أنشطة معينة بعد تلقي اللقاح.

في أواخر العام الماضي ، نصح مسؤولو الصحة الروس المواطنين بتجنب الكحول لمدة شهرين تقريبًا بعد تلقي الحقنة. التحذير لم يلق قبولًا جيدًا مع قطاع عريض من الروس ، الذين يعتقدون أن الطلب كان غير معقول. ومع ذلك ، بعد فترة وجيزة ، ناقض مطور لقاح Sputnik V هذا الادعاء.

في هذه الأثناء ، أصدرت ألمانيا توصية قوية لخلط لقاحات Covid على أسس الفعالية. في الواقع ، أخذت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل لقاح AstraZeneca كجرعة ثانية ، بعد أن تلقت موديرنا كأول لقاح لها.

شارك الموضوع مع أصدقائك: