Kourtney Kardashian تشارك وصفة 'Masterpiece Smoothie' التي أعدتها لأبنائها: 'لقد أعطوها 9/10'

ختم موافقة أبنائها! كورتني كارداشيان كشفت عن وصفة العصائر التي يحبها أولادها.

'لقد صنعت لأولادي هذا العصير الرائع لأي آباء يبحثون عن فطور صحي. لقد أعطوها 9/10 '، شاركت عبر Instagram Story يوم السبت ، 22 أبريل.

يشارك كارداشيان ، 44 عامًا ، أبنائه ماسون ، 13 عامًا ، ورين ، 8 أعوام ، وكذلك ابنة بينيلوب ، 10 أعوام ، مع السابق سكوت ديسك . هي تكون أيضا زوجة الأب ل ترافيس باركر هم لاندون باركر ، 19 عامًا ، وكذلك ابنته ألاباما ، 17 عامًا ، التي يتقاسمها مع زوجته السابقة شانا موكلر . (وهو أيضًا شخصية أب لابنة موكلر أتيانا دي لا هويا ، 24 عامًا).

عندما أراد أولادها شيئًا ما ليأكلوه صباح يوم السبت ، جمعت مؤسسة Poosh بعض الفراولة والموز لإعداد وجبة فطور صحية.

الوصفة لا تحتوي على منتجات الألبان أو الغلوتين لأن كارداشيان لا تحتفظ به في منزلها. 'في منزلي ، نحن خاليون من الغلوتين ومنتجات الألبان ؛ بشرتي حساسة للغاية ، وإذا أكلت منتجات الألبان ، فإنها تؤثر عليها ' صحة في مارس 2020. 'أحب اتباع نظام كيتو الغذائي ، على الرغم من أنني لا أفعل ذلك الآن. أنا لاحظت تغير جسدي للافضل.'

في عام 2016 ، كشفت مؤسسة Lemme أنه على الرغم من أن نظامهم الهضمي يبدو جيدًا ، إلا أنها لاحظت تغيرًا في السلوك مع نظامهم الغذائي.

من أجل مشاهدة الفيديو ، يرجى السماح إدارة ملفات تعريف الارتباط

'ظللت أقاتل مع نفسي ذهابًا وإيابًا - مثل ، لماذا أفعل هذا النظام الغذائي؟ لقد شعرت دائمًا بشعور جيد من قبل عند تناول منتجات الألبان والغلوتين ، لكنني أعتقد أن لدينا حياة واحدة نعيشها وأود أن أعيشها وأنا أشعر بأفضل ما لدي '، كتب كارداشيان في إحدى المشاركات على تطبيقها الذي لم يعد له فاعلية الآن في الموعد. 'لقد لاحظت تغيرًا إيجابيًا كبيرًا في سلوك أطفالي عندما نلتزم بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان. لا أعتقد أن الجميع يحتاج إلى تناول الطعام بهذه الطريقة ولكن أجرينا اختبارًا للعضلات ، مما أظهر أننا جميعًا لدينا حساسية تجاه الذرة والغلوتين ومنتجات الألبان '.

وصفة عصير الفراولة والموز الخاصة بها حلوة للغاية مع التمر وبعض زيت السمك بنكهة المانجو والخوخ. نكهة الفواكه تخفي المكمل الصحي عن أكلة طعامها الذين يصعب إرضاؤهم. 'فلدي التسلل بطريقة ما!' وأضاف نجم كارداشيان.

ومع ذلك ، أضافت أنها قد تكون وجبة خفيفة أفضل من بديل الوجبة. قال كارداشيان: '[هم] طلبوا مني الفطائر أيضًا ، لذا ربما لا يكون مرضيًا كما اعتقدت'.

قم بالتمرير لأسفل لرؤية وصفتها اللذيذة:

وصفة عصير الفراولة والموز لكورتني كارداشيان

مكونات

• 1 كوب حليب لوز (ماركة مالك)
• 1 كوب فراولة عضوية
• 1/2 موز عضوي ناضج
• 1 تاريخ مدجول
• 1 ملعقة كبيرة عصير المانجو والخوخ بنكهة أوميجا 3 من بارلين (يجب عليك التسلل بطريقة ما)
• 4 مكعبات ثلج

تعليمات

• مزيج من الكمال
• يجب استخدام ماصة زجاجية

قصص ذات الصلة

مشاهير يزورون مدن ملاهي ديزني!

تدافع كورتني عن ترتيبات الأزهار الفخمة للعائلة بعد حفلة عيد الميلاد

كورتني كارداشيان وكول سبروس والمزيد من المشاهير مع تخصصات جامعية فريدة

شارك الموضوع مع أصدقائك: