تشارك Sister Wives ، Janelle Brown ، لمحة 'غير مفلترة' عن رحلتها الصحية وهي تحاول Pilates Split: تحقيق 'التقدم'
الممارسة تجعل من الكمال - في نهاية المطاف. زوجات شقيقة نجمة جانيل براون أعطت المشجعين لمحة 'حقيقية' عن تقدم لياقتها وسط رحلتها لفقدان الوزن .
'كان نشر هذه الصورة التي لم تتم تصفيتها لي من بيلاتيس اليوم اقتراحًا مخيفًا' ، علقت شخصية TLC ، 53 عامًا ، انستغرام تحميل يوم الخميس 30 مارس ، تظهر نفسها وهي تحاول القيام بانقسام على مصلح بيلاتيس. 'لقد عملت لسنوات على قوتي الجسدية وقدرة على التحمل والآن فقط أعمل بوعي على جسدي ومرونتي.'
لاحظ براون ذلك أرادت أن تكون صادقة قدر الإمكان حول الجوانب الأكثر تحديًا في ركلة صحتها. 'أنا أقل من الكمال ودعونا نكون صادقين مع بعضنا البعض ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي وحشية للغاية. عادة ما يكون هناك الكثير من الحكم والألم ... 'نصائح مفيدة' ، كما كتبت. 'لكن هناك قوة في أن تكون أصيلًا. في إظهار الخطوات الصغيرة نحو صياغة حياتك الخاصة - حتى لو لم يكن التقدم دائمًا واضحًا أو مثاليًا '.
أغرق مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي قسم التعليقات بالرسائل الداعمة ، شكر نجمة الواقع على كلماتها الصريحة والموقف الإيجابي. 'يجب دائمًا الإشادة بالعمل الجاد لتحسين أنفسنا بغض النظر عن مرحلة الرحلة التي نحن فيها. أحسنت & # 128079 ؛' ، كتب أحد المعجبين ، بينما أشاد آخر صدق براون 'الجميل' .
وقد وثق مواطن يوتا تقدمها لأنها تعمل من أجل أسلوب حياة أكثر صحة بعد انفصالها عن كودي براون . جانيل ورجل الأعمال ، 54 عامًا ، متزوجان روحياً منذ ما يقرب من 30 عامًا و رحبوا بستة أطفال معًا قبل إعلانها خلال حلقة ديسمبر 2022 من زوجات شقيقة الذي - التي الثنائي كان 'منفصلين لأشهر'.
في وقت سابق من هذا العام ، اعترفت جانيل بأنها تمارس الرياضة ساعدتها على الشعور بثقة أكبر في أعقاب تفككها. 'لم يكن لدي أي فكرة عندما بدأت في تخصيص القليل من الوقت لنفسي منذ عدة سنوات عن التمكين الذي كان سيأتي من أن أصبح أقوى. أنا أمارس الرياضة [كذا] ليس فقط لمساعدتي في تغيير جسدي ولكن لأكون قوية في العقل والروح أيضًا ، ' 'لقد أثبتت لنفسي مرارًا وتكرارًا أنه عندما تعرف إلى أي مدى يمكنك دفع نفسك ، فليس هناك الكثير من القيود. إذا كنت شجاعا بما فيه الكفاية '.
قبل نهاية زواجه من جانيل ، كودي و كريستين براون أعلن انفصالهما في نوفمبر 2021. الزوجان السابقان ربط العقدة روحيا في عام 1994 ومشاركة ستة أطفال. كان كودي متزوجًا قانونيًا من ماري براون من 1990 إلى 2014 ، عندما اختار أن يطلقها من أجل الزواج بشكل قانوني روبين براون وتبني أطفالها من علاقة سابقة. مواطن وايومنغ وميري ، 52 عامًا ، بقيت في اتحاد روحي حتى الانقسام في عام 2022.
كانت جانيل وزوجات أختها السابقات صريحات المضي قدما بعد تفكك كل منهما ، غالبًا ما يناقشون آمالهم في فصولهم القادمة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. بينما كريستين ، 50 عاما ، لديها أثار قصة حب مع صديقها ديفيد وولي ، جانيل تركز على نفسها.
كتبت عبر Instagram في وقت سابق من هذا الشهر أثناء وصفها للتغييرات في أسلوب حياتها: 'البطء والثبات يفوزان بالسباق'. 'أفضل نصيحة يمكنني أن أقدمها لك هي ، فقط ابدأ. أنشئ 'يومك الأول' لأن 'يومًا ما' سيأتي ويذهب دائمًا. امنحها كل ما لديك ، وكن متسقًا ويمكنني أن أضمن لك أنك ستكون سعيدًا! انا اعرف انني!'
شارك الموضوع مع أصدقائك:
