يشجع مارك والبيرغ على ممارسة التمارين 'القديمة' وتناول عقاقير صحية لزيادة الوزن: 'لكل فرد منا'
ليس ممتعا؟ مارك والبرج لا يحكم على أي شخص يستخدم Ozempic لفقدان الوزن - لكنه يعتقد أن الأكل الصحي وممارسة الرياضة هي الطريقة الأكثر ذكاءً للذهاب.
'لكل شخص طريقه الخاص. وقال والبيرج ، 51 عاما ، 'أنا لا أطعن أحدا لاتخاذ قراراته الخاصة الصفحة السادسة يوم السبت ، 29 أبريل. 'لكنني أفضل ، ورأيت الكثير من الأشخاص ينجزون أشياء مذهلة ، أناس عاديون يقومون بأشياء غير عادية على قاعدة لياقة ، وهم الآن يشجعون الأشخاص الآخرين الذين يشبهونهم. هذا ما أنا فيه '.
ال الراحل نجمة - الذي اشتهر بأنشطة اللياقة البدنية المكثفة - أضاف أن 'تغيير نمط الحياة' بشكل عام هو الطريق 'الأكثر استدامة' للتخلص من أرطال الوزن. وقال للمنفذ 'ستندهش مما يمكنك تحقيقه عندما تكون على استعداد للقيام بالعمل' ، مضيفًا أن التمرين 'القديم الجيد' سيؤدي إلى 'طول العمر' في النتائج.
Ozempic هو دواء السكري من النوع 2 الذي يستخدم عادة لمراقبة التحكم في نسبة السكر في الدم ، ولكن أثره الجانبي لفقدان الشهية دفع بعض المشاهير إلى استخدم الدواء لفقدان الوزن بسرعة .
ومع ذلك ، أخبر والبرغ المنفذ أنه شاهده الناس يغيرون أجسادهم بشكل طبيعي بطرق 'لم يعتقدوا أنها ممكنة'.
وأوضح: 'هذا من العمل الجاد وتناول الطعام بشكل صحيح وأيضًا التركيز بشكل كبير على التعافي'.
ال يخاف يشجع الممثل أيضًا أطفاله على اتباع خطى لياقته. يشارك Wahlberg أطفال Ella ، 19 ، و Michael ، 17 ، و Brendan ، 14 ، و Grace ، 13 ، مع زوجته ريا دورهام ، الذي تزوج في أغسطس 2009. خلال ظهور يوم التل ك في أكتوبر 2022 ، كشف والبرغ أنه ودورهام ، 44 عامًا ، طرح عقاراتهم في بيفرلي هيلز التي تبلغ قيمتها 87.5 مليون دولار في السوق وانتقل إلى لاس فيغاس.
'لكي أكون قادرًا على منح أطفالي حياة أفضل ومتابعة أحلامهم ومتابعتها ، سواء كانت ابنتي كفروسية ، أو ابني كلاعب كرة سلة ، أو ابني الأصغر كلاعب غولف ، فقد جعل هذا الأمر منطقيًا بالنسبة لنا ، وأوضح في ذلك الوقت. 'لقد جئنا إلى هنا لنمنح أنفسنا نوعًا ما مظهرًا جديدًا ، وبداية جديدة للأطفال ، وهناك الكثير من الفرص هنا. أنا متحمس حقًا بشأن المستقبل '.
أثناء التحدث إلى الصفحة السادسة يوم السبت ، و مجهول شاركت star أن Grace بدأت في التركيز أكثر على التمرين من أجل مواكبة تدريبها على الفروسية.
قال: 'إنها تنهض وهي تبني قوتها للسيطرة على حيوان قوي حقًا ، لذا فهي تعمل الآن' ، مضيفًا أن المراهق 'يشبهني كثيرًا'.
'إنها شديدة الانضباط ، وإذا كان هذا أمرًا يطلبه مدربها من أجلها في عالم الفروسية ، ثم هي تفعل ذلك حرفيا كل يوم '، تدفقت. 'لذلك أخبرتني أن هناك أوقاتًا معينة لا أستطيع فيها الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكن الآن يُسمح لي على الأقل بمشاهدتها وهي تمارس التمارين ، وهو أمر رائع للغاية.'
غالبًا ما سلط الثنائي الأب والابنة الضوء على علاقتهما الوثيقة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. الشهر الماضي ، جريس سخر من والدها أثناء تصميم خط ملابسه ، Municipal Sport Utility Gear.
'البلدية من الرأس إلى أخمص القدمين' ، قالت قال في فيديو Instagram ، تترك انطباعًا عن والدها وهو يضحك في الخلفية. 'الأداء مستوحى من الإلهام ليكون أفضل. استمر في الصلاة ، واصنع مخفوق البروتين. أي ساعة؟ أوه ، الساعة 8 صباحًا ، يجب أن أذهب إلى الفراش '.
قصص ذات الصلة
يدافع كايل ريتشاردز عن فقدان الوزن بعد رد الفعل العنيف على الصورة التي تحمل الضلع
كريستين دوت تنقلب من واضعي الجسد بعد WWHL: لقد اكتسبت وزناً
شاهد تحول أسلوب Adele المذهل من '19' إلى '30' وما بعده
شارك الموضوع مع أصدقائك:
