ابحث عن السعادة مع أفضل مجلات تجسيد

تساعدك مفكرة المظاهر على معرفة نواياك وأهدافك بالإضافة إلى الخطوات اللازمة لتحويل أحلامك إلى حقيقة. يمكن أن تساعدك المجلات الرائدة لعام 2022 في كل خطوة في رحلتك. تلقت كل من هذه الاختيارات تقييمات ملحوظة باستمرار ، ليس فقط فيما يتعلق بالمحتوى ولكن أيضًا بجودتها الشاملة. دعونا نتحقق منها!

• مجلة المظهر للمبتدئين
• مجلة التغيير الذكي خمس دقائق
• مجلة بلا حدود وفرة
• اجعله يحدث مجلة التظاهر
• عزيزي مظاهر الكون الفورية

مراجعة أرقى المجلات التوضيحية لعام 2022

مجلة المظهر للمبتدئين - أفضل عموما

ستتعلم كيفية تسخير قوة أفكارك لإجراء تغييرات كبيرة وصغيرة في الحياة. من خلال دمج تقنيات مختلفة ، يوفر هذا الخيار تمارين يومية ملهمة مصحوبة بتأكيدات تمكينية. مجلة المظاهر هذه هي الخيار الأفضل لدينا لأنها تحدد جميع المربعات بغض النظر عما تريد الحصول عليه من رحلتك.

• متوفر في تنسيقات غلاف ورقي وأوقد
• تصميم ملون وكتابة واقعية
• اليوميات الموجهة وتمارين التظاهر
• قيمة استثنائية للمال

• لا توجد مساحة كتابة كافية للتدوين اليومي الطويل

مجلة التغيير الذكي خمس دقائق - الامتنان والتفكير

تسمح لك مفكرة المظاهر هذه بالدخول مباشرة إلى ممارستك ، بدءًا من كل يوم بتقدير وتأكيد وتنتهي اليوم بالتفكير. كما يتضمن تحديات أسبوعية واقتباسات ملهمة.

• يوفر صفحات لمدة ستة أشهر من دفتر اليومية
• توجيهات سهلة المتابعة وإشارات كتابية
• مصنوعة من ورق قابل لإعادة التدوير ومن مصادر مستدامة

• متوفر فقط في غلاف ورقي

مجلة بلا حدود وفرة - قانون الجذب

التأكيدات ، ومذكرات الامتنان ، وتتبع الحالة المزاجية ، وتكوين العادات ، ولوحات الرؤية ، وتخطيط الأهداف ليست سوى عدد قليل من التمارين المدرجة في مجلة المظاهر هذه. إنه دليل لطيف ولكنه شامل للمساعدة في مواءمة كل جزء من حياتك نحو السلام الداخلي والشفاء والإلهام.

• الكثير من التمارين الموجهة للعمل من خلالها
• الرسوم التوضيحية الجميلة طوال الوقت
• مثالي للمبتدئين أو الأفراد ذوي الخبرة

• تتطلب التمارين وقتًا أطول من المجلات الأخرى

اجعله يحدث مجلة التظاهر - طريقة 55 × 5

يتميز التصميم المريح بـ 55 سطرًا يوميًا مع وجود مساحة للتاريخ في الأعلى. بعد خمسة أيام من الكتابة عن رغبتك 55 مرة ، ستفرج عن المظهر وتنتقل إلى المرحلة التالية. نظرًا لأنه يتعين عليك فقط ملء الصفحة ، فلن تضطر إلى إجراء أي عد ويمكنك التركيز بشكل كامل على الحصول على أقصى فائدة من تجربتك التأملية

• سهل التنفيذ يوميا
• يزيد من زخم الحياة الإيجابي
• تقنية مثالية لتغيير العادات

• مناسب فقط كمصنف ذو أساليب 55 × 5

عزيزي مظاهر الكون الفورية - تأملات مصغرة

هذا الخيار يجعل العملية مبسطة ومليئة بالعمق. يتضمن التأمل لأي عاطفة قد تشعر بها ويوجهك في احتضان من أنت ومن تصبح بإيجابية خالصة.

• متوفر على Kindle وكغلاف مقوى
• كتاب غلاف عالي الجودة
• تأملات قابلة للنسب للتطبيق اليومي

• محتوى السيرة الذاتية للغاية

دليل الشراء: مجلات المظهر

مع توفر العديد من الخيارات المختلفة ، قد يكون من الصعب العثور على الخيار المناسب لاحتياجاتك الشخصية. يمكن أن يساعدك دليل المشتري المفصل هذا في فرز المنتجات المتاحة وإجراء عملية شراء ناجحة.

كيف تعمل مجلة البيان؟

مجلات المظهر هي للجميع ، من المبتدئين الراغبين في إحداث تغيير إيجابي في حياتهم إلى أولئك الذين يمارسون بالفعل تقنيات اليوميات أو المظاهر بانتظام.

سواء كنت تقضي خمس دقائق أو 30 دقيقة في كتابة يومياتك يوميًا ، فهذا أمر متروك لك تمامًا. هذه ليست عملية مقاس واحد يناسب الجميع ولكنها رحلة شخصية. يجب أن تكون مساحة آمنة حيث لا يتم الترحيب بالسلبية والشك الذاتي.

تحتوي بعض مجلات المظاهر على صفحات فارغة لتدوينها بينما يقدم العديد منها توجيهات توجيهية في دفتر اليومية ، ورؤى مدروسة ، وتأكيدات إيجابية. المجلات الموجهة رائعة لممارسة التعاطف مع الذات والتفاؤل وتهدئة الناقد الداخلي. على الرغم من أن أحلامك لن تتحقق بطريقة سحرية لمجرد أنك في دفتر يومياتك ، إلا أنها تجعلك تركز وتضفي الوضوح وتجعل تطلعاتك ملموسة من خلال كتابتها فعليًا وتساعدك على التفكير بشكل إبداعي. تساعدك الأهداف المنظمة طويلة المدى أيضًا على تحديد أهداف قصيرة المدى أكثر ذكاءً برؤية واضحة.

للكتابة العديد من الفوائد لرفاهيتنا العاطفية والعقلية. يمكن تدوين اليوميات كل يوم تساعد في مكافحة الاكتئاب . كما أنه ينمي اليقظة. عندما نكون يقظين وقادرين على التركيز على الوقت الحاضر ، نكون قادرين على ضبطه أهداف أفضل ومتوافقة مع الذات . بالإضافة إلى ذلك ، تتعلم التواصل والتعبير عن نفسك بشكل أفضل أثناء تدوين يومياتك.

أنواع مجلات التظاهر

تأتي مجلات المظهر في مجموعة متنوعة من الأساليب المختلفة. يركز البعض فقط على أسلوب مظهر واحد ، بينما يقدم البعض الآخر مزيجًا من الأنشطة والتأملات والتأكيدات. يعتمد نوع المجلة التي تختارها على ما إذا كنت تحتاج ببساطة إلى مساحة للتصور والكتابة أو ما إذا كنت ترغب في بعض الإرشادات على طول الطريق.

الكتب التي تحتوي على توجيهات تريحك من التخمين من دفتر يومياتك. إنها رائعة بشكل خاص إذا كنت جديدًا في ممارسات المظهر. هم يوجهون الموضوع واتجاه تفكيرك. يتيح لك ذلك التركيز على التمرين ، بدلاً من التساؤل عما إذا كان ما تفعله مفيدًا أم لا.

فيما يلي ثلاث تقنيات مظاهر شائعة ، ومع ذلك ، فإن مجلة المظاهر التي تلقى صدى أكبر معك لا تحتاج إلى تضمين أي منها لتكون فعالة.

البرمجة النصية

البرمجة النصية هي ممارسة للكتابة حيث تريد أن تكون في إطار زمني معين من الوقت الحاضر. ومع ذلك ، يجب كتابة الكتابة كما لو كانت قد حدثت بالفعل وليس في زمن المستقبل.

طريقة 555

تتطلب منك طريقة 55 × 5 أو 555 اختيار هدف أو رغبة واحدة وكتابتها 55 مرة في جلسة تأمل واحدة. بعد خمسة أيام من القيام بذلك ، تطلق الرغبة في الكون.

طريقة 369

تتضمن هذه الطريقة تدوين هدفك ثلاث مرات في الصباح وست مرات بعد الظهر وتسع مرات قبل النوم.

يوميات نصائح

• خصص وقتًا في روتينك اليومي المخصص لتدوين اليوميات
• تدرب على تدوين اليوميات في بيئة هادئة بدون أي مشتتات
• احتفظ بدفتر يوميات امتنان للاعتراف بما لديك بالفعل
• إضفاء الطابع الشخصي على دفتر يومياتك بالألوان والصور التي تعجبك
• استخدم المضارع عند التعبير عن أفكارك وتأكيداتك
• قم بتضمين أي تصورات في دفتر يومياتك
• ضع أهدافًا قابلة للتحقيق وذات مغزى
• كن محددًا بشأن ما تريد

سأل الناس أيضا

س: هل يجب أن تكون يوميات المظاهر على الورق أم يمكن أن تكون رقمية؟

أ: اختر وسيطًا يناسبك أكثر. يجد الكثير من الناس أن كتابة أهدافهم بقلم على الورق أكثر فاعلية لأنها تتطلب المزيد من المشاركة الحسية والوقت. ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء رقمي يناسبك بشكل أفضل ، فهذا ما يجب عليك استخدامه. إنها رحلتك الشخصية بالكامل.

س: هل أحتاج إلى كتابة اليوميات كل يوم؟

أ: من الناحية المثالية ، نعم. الطريقة الأكثر فاعلية لإظهار الحياة التي تريدها هي جعل تدوين يومياتك عادة يومية.

س: ما الذي يجب أن أتجنبه عند الكتابة في مجلة المظاهر الخاصة بي؟

أ: ركز على اللغة الإيجابية وما تريده لنفسك على عكس ما لا تريده. تجنب استخدام 'لا' بالإضافة إلى أي شيء ينتقص من قدر الذات أو سلبي تجاه الآخرين. يجب أن تكون هذه المساحة إيجابية تمامًا ورائعة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: