امنع آلام القدم مع أفضل نعال داعمة لتقوس القدم
باستخدام النعال المناسبة ، ستتمكن من المشي لمسافة أطول ولمدة أطول ، وحرق المزيد من السعرات الحرارية والحصول على تمرين رائع. نظرًا لوجود العديد من أنواع نعال الدعم المتاحة ، فقد يكون من الصعب معرفة النوع المناسب لك.
لقد بحثنا ووجدنا أعلى نعل داخلي لدعم القوس لعام 2022. وقد تم تصميم هذه النعال لتوفير أقصى قدر من الراحة والدعم حتى تتمكن من المشي دون ألم.
تفاصيل النعل الداخلي الداعم للقوس العلوي لعام 2022تفاصيل النعل الداخلي الداعم للقوس العلوي لعام 2022
نعل داخلي لدعم القوس الفائق - أفضل عموما
تتميز هذه النعال الداخلية الداعمة أيضًا برغوة Aerospring Ascent Dual Comfort Foam ، والتي توفر ثباتًا موثوقًا وراحة طوال اليوم. هذه النعال الرائعة مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية ، وبالتالي فإن الجودة عالية جدًا. كما أن المادة مضادة للميكروبات ويمكن غسلها في الغسالة ، لذا يمكنك الاحتفاظ بها طازجة ونظيفة بعد كل استخدام ، مما يجعلها أفضل خيار عام في السوق.
الايجابيات
- مصنوع من مواد عالية الجودة
- من السهل الحصول على نوبة جيدة
- تحكم مثالي بالحركة
- عظيم لمعالجة آلام القدم
- قد يجدها البعض نحيفة للغاية
WALK · نعل داخلي لدعم قوس HERO - أفضل للأقدام الحساسة
تحتوي على كأس كعب عميق لحماية كعبك أثناء التأثير ومادة EVA ممتازة لامتصاص الصدمات وإرهاق القدم. القماش قابل للتنفس أيضًا للحفاظ على شعور قدميك بالبرودة والجفاف حتى أثناء التنقل. إنها مصممة للاستخدام اليومي ، لذا يمكنك ارتدائها في أي نوع من الأحذية والاستمرار في الحصول على الدعم الذي تحتاجه.
الايجابيات- ممتاز للتوسيد والدعم
- كعب عميق للحماية
- مادة EVA لامتصاص الصدمات
- نسيج مسامي مصمم للاستخدام اليومي
- قد لا يكون التحجيم دقيقًا للجميع
نعل داخلي لدعم القوس من دكتور شول - الأكثر راحة
النعل الداخلي مصنوع من مواد عالية الجودة ويدوم طويلاً. لتكون في الجانب الآمن ، استبدلها كل ستة أشهر أو عندما تلاحظ تآكلًا كبيرًا. مع سعر منخفض ، أصبح الحفاظ على قدميك سعيدة ومريحة طوال العام أمرًا سهلاً.
الايجابيات
- راحة ودعم للكعب
- توسيد مستهدف لتوفير أقصى درجات الراحة
- دعم القدم القابل للتخصيص
- مواد عالية الجودة
- يحتاج إلى استبداله بانتظام
نعل داخلي لدعم قوس بريسون - الأفضل للنساء
النعل الداخلي مصنوع من خامات عالية الجودة ، وهو متين ومُصمم ليدوم. بالإضافة إلى ذلك ، هذه النعال متعددة الاستخدامات ويمكن ارتداؤها مع مجموعة متنوعة من أنواع الأحذية.
الايجابيات- امتصاص الصدمات شديد التحمل
- يساعد في القدم المسطحة والأقواس العالية
- دائم وطويل الأمد
- قد يساعد في تقليل حجم الحذاء
- قد يجدها البعض سميكة للغاية
نعل داخلي لدعم قوس EasyFeet - القيمة الأفضل
جودة البناء على هذه النعال هي من الدرجة الأولى ، مع دعم قوس صلب TPU وطبقة توسيد مع قاعدة رغوة الذاكرة PU. الغطاء قابل للتنفس أيضًا وسيقلل من الاحتكاك وتراكم الحرارة. إذا لم تتمكن من التعود عليها أو العثور على بعض المشاكل في النعال ، فهناك ضمان الرضا بنسبة 100٪.
الايجابيات
- يساعد في العديد من حالات القدم
- مهد كعب عميق لدعم
- تأثير امتصاص الصدمات
- غطاء مسامي يقلل الاحتكاك
- قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليه
دليل المشتري للعثور على نعال دعم القوس
إذا كنت مرتبكًا من قبل كل من أنواع النعال الداعمة للقوس متاح هنا دليل مفيد لمساعدتك.أنواع النعال الداعمة للتقوس
دعامة صلبة لتقويم العظام
عادة ما تكون النعال الداعمة لتقوس العظام الصلب مخصصة للأفراد الذين يعانون من فرط في التقوس متوسط إلى شديد. إنها مصنوعة من مادة صلبة لا تنضغط ، مما يجعلها مثالية لتصحيح مشكلات المحاذاة.
دعم قوس تقويمي شبه صلب
تم تصميم النعال الداخلية لتقويم العظام شبه الصلبة للأشخاص الذين يعانون من فرط خفيف إلى معتدل. إنها مصنوعة من مادة شبه صلبة توفر المرونة ، مما يجعلها أكثر راحة من النعال الصلبة.
دعم قوس مبطن
نعل داخلي مبطن لدعم القوس مصمم للأشخاص الذين يعانون من ألم في قوس القدم أو كعبها. نظرًا لأنها مصنوعة من مادة تشبه الوسادة ، فهي فعالة في امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على مفاصلك.
نعل مسطح
يعرف الأشخاص ذوو الأقدام المسطحة صعوبة العثور على نعل يناسب شكل أقدامهم. تساعد النعال المسطحة على دعم القوس المسطح أو المنخفض لقدميك من خلال توفير الإعداد المناسب لها.
فوائد استخدام نعل دعم القوس
يساعد على منع آلام القوس والتهاب اللفافة الأخمصية
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء بحث الناس عن النعال الداعمة للقوس هو تخفيف الألم المرتبط بالقوس ، بما في ذلك التهاب اللفافة الأخمصية . تساعد دعامة القوس في توزيع وزنك بشكل متساوٍ على قدمك ، مما يخفف الضغط عن المناطق الحساسة مثل القوس.
يمنع الكب المفرط للقدم
هناك مشكلة شائعة أخرى يمكن أن تساعد النعال الداعمة للقوس في حلها وهي الإفراط في التقوس. يحدث هذا عندما تتدحرج قدمك إلى الداخل كثيرًا عند المشي أو الجري ويمكن أن يؤدي إلى ألم في القدمين والكاحلين والركبتين والوركين. يساعد دعم القوس على تصحيح هذه المشكلة من خلال دعم القوس ومنع القدم من التدحرج للداخل كثيرًا.
يقدم الدعم للأشخاص الذين يقفون كثيرًا
إذا كانت لديك وظيفة تتطلب منك الوقوف لفترات طويلة من الوقت ، فقد تشعر بألم في قدميك وساقيك. يمكن أن يؤدي الضغط المستمر على قدميك إلى انهيارهما إلى الداخل. يمكن أن تساعد النعال الداخلية الداعمة للتقوس من خلال دعم قدميك ومنعهما من الانهيار.
يقلل من شدة ورم مورتون العصبي
ورم مورتون العصبي هو حالة طبية تحدث عندما يتم ضغط الأعصاب في قدمك لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يسبب هذا ألمًا شديدًا ووخزًا وتنميلًا في قدميك. تمنحك هذه النعال دعمًا أفضل وتقلل من الضغط على أعصاب القدمين. على المدى الطويل ، يساعد في تقليل أعراض المرض.
يخفف آلام القدم في أصابع القدم وكرة القدم
إذا كنت تعاني من ألم في أصابع القدم أو في كرة القدم ، فيمكن أن تساعدك النعال الداخلية الداعمة للقوس. تساعد هذه النعال على الشعور بالدعم لكرات قدمك بينما تساعد القدم على توزيع الوزن بشكل أفضل. لن يقلل ذلك من إصابة قدميك فحسب ، بل ستقل احتمالية إصابتهما على المدى الطويل.
يساعد الرياضيين على امتصاص الصدمات
يمكن أن تكون النعال الداعمة للقوس مفيدة أيضًا للرياضيين. أنها تساعد القدمين على امتصاص الصدمات وتساعد في القدم الرياضية المناسبة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة وتحسين الأداء.
مثالي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والتهاب المفاصل
النعال الداعمة للتقوس مثالية أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والتهاب المفاصل. هذا لأنها تدعم القدمين وتساعد في توزيع وزنك بالتساوي. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم ومنع المزيد من الإصابات.
كيفية شراء النعال المناسبة لك
تحجيم النعل
يختلف المقاس باختلاف العلامة التجارية ، لذلك من الضروري قياس قدمك والتحقق من مخطط المقاسات الخاص بالنعال التي تهتم بها قبل الشراء. عندما تحاول ارتداء النعل الداخلي الداعم للقوس ، تأكد من ارتدائه مع الحذاء الذي ستستخدمه فيه. سيساعدك ذلك على الشعور بمدى ملاءمتها وما إذا كانت مريحة.
وضع نعل
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية وضع النعال ، فراجع التعليمات المرفقة بها. بشكل عام ، سترغب في الحصول على نعل يمتد من كعب قدمك إلى كرة قدمك. يجد بعض الناس أنه من المفيد تتبع أقدامهم على النعال لمعرفة مكان وضعها.
مواد
يتم استخدام مواد مختلفة في النعال الداعمة للقوس ، بما في ذلك الجل والرغوة والنسيج. يفضل بعض الناس مادة على أخرى بسبب شعورها أو لأنها توفر المزيد من الدعم. اختر واحدة تشعرك بالراحة تجاه قدميك ويمكن أن تدعمك أثناء الحركة.
نوع القوس
هناك ثلاثة أنواع من الأقواس: منخفضة ومتوسطة وعالية. معظم الناس لديهم قوس متوسط. إذا لم تكن متأكدًا من نوع القوس الذي لديك ، بلل قدميك واجلس على منشفة ورقية. إذا رأيت البصمة بأكملها تقريبًا ، فهذا يعني أن لديك قوسًا منخفضًا. إذا رأيت نصف طبعتك ، فلديك قوس متوسط. لديك قوس عالي إذا رأيت شريط بصمة صغير. عند اختيار النعال ، ابحث عن النعال المصممة لنوع قوسك.
سهولة التنظيف
من المحتمل أن ترتدي نعلًا داعمًا لتقوس القدم في الأحذية التي ترتديها يوميًا. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتسخ بسرعة. بعض النعال أسهل في التنظيف من غيرها. إذا كنت تريد نعلًا يسهل الحفاظ عليه نظيفًا ، فابحث عن النعال التي يمكن غسلها في الغسالة أو مسحها بقطعة قماش مبللة.
متانة
تم تصميم بعض النعال بحيث يتم استبدالها بشكل متكرر ، بينما من المفترض أن يستمر البعض الآخر لسنوات. إذا كنت تخطط لاستخدام نعل داخلي لدعم القوس يوميًا ، فستحتاج إلى البحث عن زوج متين يمكنه تحمل البلى والتلف المنتظم. من ناحية أخرى ، إذا كنت بحاجة إليها من حين لآخر فقط ، فقد تفلت من ارتداء زوج أقل متانة.
سأل الناس أيضا
س: هل يمكنني قص النعال الداعمة للقوس من أجل ملاءمة أفضل؟
أ: نعم ، يمكنك قص نعل داعم القوس للحصول على مقاس أفضل. فقط تأكد من استخدام مقص حاد وعمل جروح مستقيمة.
س: لماذا يتسبب النعال في تصلب قدمي؟
أ: إذا تسببت النعال الخاصة بك في تصلب قدميك ، فمن المحتمل أن تكون كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا. جرب مقاسًا أو ماركة مختلفة من النعال الداعمة للقوس لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعدك.
س: هل يجب أن أختار النعال القياسية أم النعال المصنوعة حسب الطلب؟
أ: إذا كنت تعاني من حالة أكثر خطورة في القدم ، فقد يكون النعل الداخلي الداعم لتقوس القدم هو الخيار الأفضل. ومع ذلك ، يمكن أن توفر النعال القياسية الداعمة للقوس الكثير من الدعم والراحة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
