كيفية إنقاص الوزن بسرعة: 8 منتجات لفقدان الوزن لإلقاء الجنيهات بسرعة
محتوى مدعوم. تتلقى Us Weekly تعويضًا عن هذه المقالة بالإضافة إلى المشتريات التي تتم عند النقر فوق ارتباط وشراء شيء ما أدناه.
إنقاص الوزن عملية تتطلب التفاني. عندما تفكر في كيفية إنقاص الوزن بسرعة ، قد تتساءل عما إذا كان هناك اختصار يمكنك اتباعه. على الرغم من عدم وجود اختصار بالضرورة ، إلا أن هناك مكملات تمت صياغتها لمساعدتك في خفض الأرقام على المقياس بشكل أسرع.
سواء كنت بحاجة إلى دعم التخلص من السموم أو المساعدة في الرغبة الشديدة أو المساعدة في حرق الدهون ، فهناك منتج في السوق من أجلك. عندما تجمع بين هذه المكملات المفيدة والتغييرات التي تطرأ على نمط حياتك والتي تشمل نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، يمكنك أن تشاهد ملابسك تبدأ في التماسك بشكل أكبر بينما تظل مستويات الطاقة لديك مرتفعة. عندما تشعر بالرضا ، تحافظ على هذا الزخم للأمام!
- أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن: مجمع خل التفاح باليوفالي
- الأفضل لزيادة الطاقة: SkinnyFit سكيني Gummies
- أفضل تذوق: القولون بروم
- أفضل جهاز حرق الدهون: Invigor8 فات بيرنر
- الأفضل لهضم صحي: مجموعة الهضم الأمثل Organixx
- الأفضل لصحة القناة الهضمية: Onnit Total GUT HEALTH مع البروبيوتيك
- الأفضل للتخلص اليومي من السموم: Akasha Naturals AdvaCleanse Daily Detox
- أفضل مكمل غذائي كيتو: BiOptimizers كابكس
أفضل منتجات إنقاص الوزن في عام 2023
هذه بعض منتجات إنقاص الوزن المفضلة لدينا والتي يمكنك تجربتها اليوم لمساعدتك على إنقاص الوزن بسرعة.
أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن: مجمع خل التفاح باليوفالي
مجمع خل التفاح من Paleovalley هو مكمل للتحكم في الوزن يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ودعم نسبة السكر في الدم الصحية. إنه مملوء بأربعة أنواع مختلفة من الأطعمة الفائقة للمساعدة في دعم صحة الأمعاء وتشجيع الالتهاب الطبيعي. جميع المكونات التي يستخدمونها عضوية ، لذا لا داعي للقلق بشأن مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية التي تدمر مكملاتك الصحية.
الايجابيات:
- خل التفاح العضوي + 4 سوبرفوودس
- يدعم مستويات السكر في الدم الصحية
- يساعد في تقليل الرغبة الشديدة
Paleovalley أصغر من حيث أحجام الشركات ، لكنها تعمل بقلب كبير. بالنسبة لهم ، تعد الصحة النابضة بالحياة أولوية. إنهم يريدونك أن تكون قادرًا على تجربة أفضل حياة لك ، ولذا فقد ابتكروا منتجات غنية بالعناصر الغذائية توفر لك فرصة قوية لكي تحب نفسك وتعتني بها.
حصل مكمل غذائي لفقدان الوزن على 4.9 من أصل خمس نجوم من معظم العملاء. علق أحد العملاء بأنه كان مفيدًا للغاية في تقليل حرقة المعدة. في بعض الأحيان ، لا تلاحظ بالضبط كيف يؤثر المنتج عليك حتى تزيله من روتينك المعتاد. كان هذا هو الحال مع هذا المشتري الذي تم التحقق منه والذي كان سعيدًا حتى نفد. يقول عميل آخر إنه يساعد في الصيام في الصباح. تكون معدته في حالة أفضل عندما يأخذها يوميًا.
الأفضل لزيادة الطاقة: SkinnyFit سكيني Gummies
صُممت Skinny Gummies من SkinnyFit لدعم وزنك الصحي ، وتساعد في حرق الدهون ، وهي أيضًا رائعة للمساعدة في التحكم في شهيتك. على الرغم من أنها تحتوي على خل التفاح ، إلا أنك لن تجد طعمًا مرًا على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاستمتاع بنكهة التوت الاستوائية. هناك 60 قطعة حلوى لكل زجاجة وهي نباتية وخالية من الصويا!
الايجابيات:
- مصنوع من مكونات التخسيس
- يساعد على التحكم في الشهية
- يحتوي على مضادات الأكسدة
ظهرت SkinnyFit في منشورات أخرى مثل Marie Claire و Shape و Allure و Elle. إلى جانب إنشاء منتجات مذهلة ، فقد وضعوا أيضًا دليلًا للياقة البدنية والتغذية لمدة 28 يومًا يساعدك على استعادة الثقة وتحويل حياتك في أقل من شهر بقليل.
قام 83٪ من العملاء بتقييم Skinny Gummies بخمس نجوم. تقول إحدى المشترين المعتمدين حديثًا إنها تحب المذاق وخسرت بالفعل جنيهين. يقول عميل آخر إنه كان متشككًا للغاية لأن 'كيف يمكن لشيء مذاق جيد أن يساعد بالفعل؟' مما أثار دهشته أنه كبح شهيته.
أفضل تذوق: القولون بروم
إذا كنت تواجه صعوبة في الذهاب إلى الحمام ، فقد يكون ColonBroom هو السلاح السري الذي تحتاجه للمساعدة في الهضم وصحة الأمعاء.
ولكن ليس الإمساك فقط هو ما يساعد في علاج ذلك. يعمل مشروب ColonBroom اليومي اللذيذ أيضًا كمزيل للسموم للجسم ، ومعزز للمناعة ومساعد لفقدان الوزن ، وذلك باستخدام قشور السيليوم - وهو نوع أساسي من الألياف - لتحقيق السحر.
الايجابيات:
- تركيبة نباتية وخالية من الجلوتين
- مكمل غير معدّل وراثيًا
- يحسن إزالة السموم من الجسم
لدى ColonBroom اختبارًا رائعًا حقًا على موقعه على الويب يساعدك على معرفة المنتج الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية بالنسبة لك. لقد صمموا تركيبة تساعد في تخفيف الإمساك ، وتساعد في إنقاص الوزن أثناء تطهير جسمك بشكل عام.
يقول العملاء أن طعم ColonBroom حلوًا ، مما يجعل تناوله أسهل كثيرًا أثناء الروتين المعتاد ، خاصة إذا كنت تبدأ مجموعة جديدة من أهداف فقدان الوزن.
أفضل جهاز حرق الدهون: Invigor8 فات بيرنر
إن Invigor8 Fat Burner عبارة عن تركيبة لإنقاص الوزن تعمل على تثبيط الشهية. إنه مصنوع من مكونات طبيعية لا تحرق الدهون فحسب ، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على عضلاتك الخالية من الدهون. يمكنك تجربة فقدان الوزن الصحي مع المكملات الغذائية جنبًا إلى جنب مع الحالة المزاجية المعززة ، والتمثيل الغذائي الأفضل والمزيد من الطاقة.
الايجابيات:
- أول تركيبة حرارية لإنقاص الوزن مصنوعة من مكونات طبيعية
- يحافظ على العضلات الهزيلة
- يزيد الطاقة ويعزز المزاج
Invigor8 هي شركة تغذية مختبرات للأبحاث الطبية الحيوية. تأسست عام 2008 في سان دييغو ، كاليفورنيا. حتى يومنا هذا ، لا تزال هذه الشركة ملتزمة بتطوير منتجات مبتكرة تهدف إلى تزويدك بالتغذية التي يحتاجها جسمك. إنهم يركزون على مزج المكونات النشطة القائمة على العلم مع بعض تقنياتهم عالية السرية وذات التقنية العالية التي توفر العناصر الغذائية بطريقة تختلف عن المنتجات الأخرى.
هذا المنتج ، في المتوسط ، يحصل على 4.6 من أصل خمسة نجوم. يقول المشترون المعتمدون إنه مذاق رائع وسهل الاستخدام حقًا. يقول أحد المشترين المعتمدين إنه تناول مكملات مختلفة تدعي أنها تفعل ما يقوله هذا المنتج ، لكنها ليست مطابقة فقط. لا يعاني من أي آثار جانبية من هذا المنتج ، وقد ساعد حقًا في السيطرة على الرغبة الشديدة لديه.
الأفضل لهضم صحي: مجموعة الهضم الأمثل Organixx
تتضمن مجموعة الهضم المثالية من Organixx إنزيم 17 والبروبيوتيك. يساعدك هذان المكملان على إنشاء حاجز أمعاء قوي وصحي بينما يعملان أيضًا على تحسين عملية الهضم. ستحصل على بطن مسطح مع انتفاخ أقل بكثير ، حتى بعد تلك البقوليات التي تحبها ، وستساعد أيضًا في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والارتجاع الحمضي.
الايجابيات:
- تم تركيبه لتحسين الهضم
- ضمان استعادة الأموال لمدة عام
- يحسن وظيفة الجهاز الهضمي
تلتزم Organixx تجاه جميع عملائها وذلك بتقديم مكملات مذهلة يمكن أن تؤثر حقًا على حياتك بطريقة إيجابية. يستخدمون عملية تخمير خاصة تجعل من السهل امتصاص مكملاتهم. في بعض الأحيان ، تتناول المكملات الغذائية لكن جسمك لا يمتصها فعليًا. مع Organixx ، لا داعي للقلق بشأن ذلك.
قام العملاء بتقييم هذا الثنائي 4.5 من أصل خمسة نجوم. يجد العديد من العملاء أنه يساعد في الهضم ويحافظ على الانتفاخ عند الحد الأدنى. يقول أحد العملاء ، على وجه الخصوص ، إن إنزيم 17 كان الخطوة الأولى في مساعدته على استعادة صحة أمعائه. لقد ساعد في تقليل الغازات والألم المصاحب له. لقد لاحظ أن حركات أمعائه أكثر انتظامًا وأنه راضٍ جدًا عن كيفية تحسن نوعية حياته.
الأفضل لصحة القناة الهضمية: Onnit Total GUT HEALTH مع البروبيوتيك
الايجابيات:
- يساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية
- يحتوي على البروبيوتيك و HCL والإنزيمات
- يعزز نباتات الأمعاء الصحية
تقدم Onnit صحة الأمعاء الكاملة مع البروبيوتيك وهي حزمة تحتوي على البروبيوتيك و HCL والإنزيمات المصممة للمساعدة في دعم الهضم الأمثل ونباتات الأمعاء الصحية. يمكنك أن تتوقع أن يساعد هذا المنتج في تكسير الأطعمة التي تتناولها بالإضافة إلى مساعدة جسمك على امتصاص جميع العناصر الغذائية. كما أنه يدعم صحة الجهاز المناعي وخالي من منتجات الألبان وفول الصويا.
تعمل Onnit وفقًا لاعتقاد محدد للعلامة التجارية وهذا لمساعدتك على الاقتراب من الإصدار الخاص بك الذي تريده. إنهم يعلمون أنه عندما تكون شديد التركيز على تحسين جانب واحد من حياتك ، فإن ذلك يتردد صداه طوال بقية حياتك. أي وقت تقضيه في التركيز على تطوير أي جزء من عقلك أو جسدك أو روحك يعني أن باقيك سيتطور.
يقوم العملاء في كثير من الأحيان بتقييم هذا المنتج بشكل جيد ، مع التركيز على كل من الجودة والقيمة. يقول العملاء الجدد إنهم يشعرون بتحسن بالفعل بعد يومين فقط من تجربة هذا المنتج ، ويقول أحد العملاء المتشككين إنها دائمًا ما تكون قلقة بعض الشيء بشأن المكملات الغذائية ومدى فعاليتها. إنها تحب أن تمنحهم الوقت للعمل ولكن بعد أسبوع فقط من تجربة مكمل إنقاص الوزن هذا ، أصبحت تشعر بمزيد من التنظيم والتوازن.
الأفضل للتخلص اليومي من السموم: Akasha Naturals AdvaCleanse Daily Detox
AdvaCleanse Daily Detox هو مكمل غذائي يوفر دعمًا منتظمًا حتى تتمكن من تجربة إزالة السموم بشكل متوازن. يساعد التخلص الجيد من السموم على استعادة حيويتك وصحتك العامة. تحتوي الزجاجة على 72 كبسولة ، وتوفر الصيغة ميثيل B12 مع حمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك ، تتلقى دعمًا يزيد من نشاط إنزيمات التخلص من سموم الكبد.
الايجابيات:
- إزالة السموم اليومية
- دعم غذائي ثنائي الوظيفة
- غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين
- يعزز إنزيمات التخلص من سموم الكبد
تعمل Akasha Naturals مع بعض المبادئ التوجيهية. يتبعون نهجًا متعدد التخصصات للعافية والشفاء ، دائمًا باستخدام الدراسات المدعومة علميًا. هدفهم هو تثقيفك والتعاون معك بحيث تشعر دائمًا بالقوة مع الخيارات التي تتخذها فيما يتعلق بصحتك. كما أنها تخاطب الشخص بأكمله لأنك توازن بين جسدك وعقلك وروحك.
يحب العملاء أن المكمل يوفر طريقة طبيعية وشاملة للتخلص من السموم. شارك أحد العملاء في عملية تطهير وإزالة السموم عبر الإنترنت لمدة 21 يومًا وابتعد عن الشعور بالتمكين بوظيفة هضمية أفضل ووزن أقل ومستويات طاقة أفضل بكثير.
أفضل مكمل غذائي كيتو: BiOptimizers كابكس
Kapex هو مكمل كيتو يساعد في دعم عملية الهضم عند اتباع نظام كيتو الغذائي. تمت صياغته لتعزيز AMPK ، وهو إنزيم يزيد من مستويات الطاقة لديك. كما أنه يعمل على تقليل الالتهاب وتعزيز صحة قلبك. ستشعر بمستويات طاقة أعلى وعملية هضمية أكثر توازناً سواء كنت تتناول حمية الكيتو ، أو منخفضة الكربوهيدرات ، أو باليو.
الايجابيات:
- يعزز فقدان الدهون
- يحسن هضم الكيتو ، والكربوهيدرات المنخفضة ، والباليو
- يساعد في تقليل الالتهاب
تهدف BiOptimizers إلى العمل بقدرة مختلفة عن الشركات الأخرى. ولد من الألم عندما رأى رئيس الشركة شقيقته تفقد حياتها في معركة مع مرض السرطان. لقد حطم قلبه وغيرت مسار حياته. لقد حول هذا الألم إلى شغف ويعيش الآن هدف حياته من خلال مساعدة الآخرين.
يعتمد العملاء على هذا المنتج لمساعدتهم عندما يتعلق الأمر بالانتقال إلى الحالة الكيتونية بسرعة أكبر. تقول إحدى النساء إنها تعاني من معدة حساسة للغاية ولكن حتى عند تناول سبعة من هذه الحبوب يوميًا ، فإنها لا تشعر بأي نوع من الانزعاج. إنها تحب أن تكون قائمة المكونات نظيفة للغاية وأنها تشعر بالرضا عند تناول المكملات.
كيف نختار الفائزين لدينا
نظرًا لأن المكملات لا يتم تنظيمها من قبل أي هيئة إدارية ، فقد يكون من الصعب العثور على الشركات والصيغ التي يمكنك الوثوق بها. لتبسيط البحث عنك ، أخذنا الوقت الكافي لفحص كل شركة ومنتج للتأكد من حصولك على مكملات إنقاص الوزن التي تعمل.
جودة
الجودة هي كل شيء - خاصةً عند تناول مكمل غذائي والاعتماد عليه لدعم رحلة إنقاص الوزن. إذا كنت لا تحصل على أفضل ما في الأمر ، فقد يؤدي الملحق في الواقع إلى إعاقة تقدمك. عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فأنت بحاجة إلى مستويات طاقة عالية للتعامل مع التدريبات الخاصة بك ، والمساعدة في تقليل الرغبة الشديدة إذا كنت تكافح من أجل مواكبة نظام غذائي نظيف ، والكثير من الدعم للتخلص من السموم. تتراجع أحيانًا عن سنوات من الضرر ، مما يعني أنك بحاجة إلى دعم إضافي لتحولك من الشعور بالبطء والركود إلى التحفيز والحماس بشأن التغييرات التي تجريها. خلال المرحلة الأولية لفقدان الوزن ، يمكنك عادةً أن تفقد المزيد من الوزن بينما يتكيف جسمك مع التغييرات الجديدة. يمكن أن يساعدك الحصول على الدعم المناسب من مكمل غذائي لفقدان الوزن على المضي قدمًا في الزخم إلى الأمام ، حتى عندما تبدأ الإثارة الأولية في التلاشي.
آراء المستهلكين
ما مدى روعة المنتج إذا لم يكن هناك الكثير من الناس يشيدون به؟ نريد أن نعرف ما يفكر فيه العملاء بعد تجربة كل من هذه المنتجات. في كثير من الأحيان ، نكتشف معلومات لم تكن لتظهر بطريقة أخرى. على سبيل المثال ، أحب أحد العملاء تركيبة معينة لكنه لاحظ أنها تحتوي على كيتونات التوت. لسوء الحظ ، فهو حساس لهذه الكيتونات واضطر إلى التوقف عن استخدامها. طلب من الشركة المصنعة إنشاء خيار خالٍ من الكيتون حتى يتمكن من الاستمتاع بالصيغة. يساعدنا ذلك في تزويدك بتحذير عادل أيضًا ، حتى لا تضطر إلى متابعة نفس التجربة مثل ذلك العميل الآخر.
ما هي مكملات إنقاص الوزن؟
مكملات إنقاص الوزن هي مكملات غذائية تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات المختلفة التي تهدف إلى دعمك خلال رحلة إنقاص الوزن. تتضمن بعض المكونات التي قد تراها في هذه المكملات المختلفة استخراج حبة البن الأخضر مما يساعد على تقليل كمية الدهون المتراكمة في جسمك ويساعد أيضًا على تحويل سكر الدم إلى مصدر طاقة مستدام يمكنك استخدامه لتحقيق أهدافك في ممارسة الرياضة واللياقة البدنية.
مجموعة أخرى من المكونات التي قد تلاحظها في مكملات إنقاص الوزن هي البروبيوتيك التي تم تصميمها لصحة القناة الهضمية. إنها تساعد على استعادة توازن البكتيريا المفيدة في أمعائك. عنصر آخر قد تلاحظه في مكمل غذائي لفقدان الوزن هو البرتقال المر. البرتقال المر يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية ويمكن أن يساعد أيضًا في التحكم في الشهية. الكروم قد يتم تضمينها في الصيغة التي تحددها. هذا معدن يساعدك على تنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن يكون فعالًا تمامًا عندما تتطلع إلى تقليل الدهون في الجسم وفقدان الوزن.
تناول مكملات إنقاص الوزن لأول مرة
إذا كنت تتناول مكملات إنقاص الوزن للمرة الأولى ، فتأكد من إجراء مراجعة شاملة لجميع المكونات. تحتاج إلى تأكيد عدم وجود أي من المكونات هو شيء لديك حساسية أو حساسية تجاهه. يجب عليك الاتصال بمزودك الطبي أيضًا للتأكد من أن المكمل الذي ترغب في تناوله آمن للاستخدام ، خاصة إذا كنت تتناول حاليًا أي أدوية موصوفة.
ابدأ دائمًا بالجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة. قد يحتاج الأشخاص الجدد في بعض المكونات إلى البدء ببطء باستخدام كبسولة واحدة أو كبسولتين يوميًا. عندما تتعلم مدى تحمل جسمك لجميع المكونات ، قد تنتقل في النهاية إلى إجمالي عدد أكبر من الكبسولات يوميًا. لا تتسرع في هذه العملية ، مع ذلك. من الأفضل دائمًا أن تبدأ ببطء وثبات وقياس استجابة جسمك للمكونات المختلفة المدرجة في مكمل معين.
فوائد استخدام مكملات إنقاص الوزن
تساعدك مكملات إنقاص الوزن على حرق الدهون وحرق المزيد من السعرات الحرارية وزيادة مستويات الطاقة. في كثير من الأحيان ، عندما يكون وزنك زائدًا ، تشعر بالإرهاق. قد لا يكون نظامك الغذائي نظيفًا كما ينبغي ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم تلك المشاعر المتعبة. عندما تكون متعبًا ، لن تقوم بتمرين. ومع ذلك ، عندما تتناول مكملًا يمنحك طاقة مستدامة ، يمكنك التعامل مع يومك بنشاط أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل بعض المكملات على تقليل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الطعام. في بعض الأحيان ، تبدو شريحة الكعكة وكأنها لا تقاوم تمامًا ، ولكن عندما تتناول مكملًا يساعد في كبح هذه الرغبة الشديدة ، لا تفكر مرتين حتى في محاولة الحصول على تلك الحلوى الإضافية. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاستمرار في التركيز على تحقيق أهدافك طويلة المدى من خلال معالجة أهدافك قصيرة المدى.
الآثار الجانبية المحتملة
كما هو الحال مع أي منتج ، هناك آثار جانبية محتملة ومخاوف صحية يجب أن تبحث عنها عند تناول مكملات إنقاص الوزن.
قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والإسهال والإمساك والقيء وحتى انخفاض ضغط الدم. قد يكون بعضها مؤقتًا حيث يتكيف جسمك مع المكونات ولكن إذا كنت تشعر بأنك أسوأ وليس أفضل ، فمن الأفضل التوقف عن الاستخدام.
طرق أخرى لخسارة الوزن بشكل فعال
على الرغم من أن المكملات مفيدة للغاية في رحلة إنقاص الوزن ، إلا أنها ليست حلاً مستقلاً. صُممت مكملات إنقاص الوزن هذه لمساعدتك في الإجراءات والعادات الصحية التي تتخذها بالفعل لتحقيق الوزن المطلوب.
إن التغييرات التي تطرأ على نظامك الغذائي لتكون في حالة نقص في السعرات الحرارية (ويعرف أيضًا باسم حرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله) ، جنبًا إلى جنب مع دمج الحركة في روتينك ، مثل رفع الأثقال أو المشي ببساطة ، هي في النهاية ما سيساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن .
من السهل أن تصاب بالركود والإحباط إذا لم تلاحظ تقدمًا ولكن فقدان الوزن يستغرق وقتًا ، ويحتاج جسمك إلى ذلك الوقت للتكيف مع عاداتك الجديدة. يحدث فقدان الوزن السريع في المراحل الأولى. جنبًا إلى جنب مع الاعتناء بصحتك الجسدية من خلال إجراء هذه التغييرات ، تأكد من أنك تهتم أيضًا بصحتك العقلية.
في النهاية ، ما تقوله لنفسك إما أنه يحفزك أو يجعلك تشعر وكأنك لا تستطيع القيام بذلك. يجب أن تكون على استعداد لدعم نفسك ، خاصة في تلك اللحظات التي يصبح فيها الأمر صعبًا جدًا وأنت وحدك عقلك عندما تصل إلى هدف جديد. هذا لا يعني أنه لا يجب عليك طلب الدعم من الآخرين.
إذا كانت هناك مجموعة ركض ، أو مجموعة لركوب الدراجات ، أو أي نوع آخر من مجتمع فقدان الوزن يمكنك الانضمام إليه ، فمن المرجح أن ترى النتائج. نظام الأصدقاء في أسلوب حياة صحي حقيقي ، وهو يعمل.
أسئلة وأجوبة
هل مكملات إنقاص الوزن آمنة؟
المكملات آمنة مثل مورديها. إذا لم تكن على دراية بالعلامة التجارية ولا يمكنك البحث عن أي معلومات حول سمعتها ، فلا يمكننا أن نوصي بتجربة منتجاتها. لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء ، لذلك إذا كنت تريد أن تكون آمنًا ، فتأكد من أنك لا تتناول سوى المنتجات المصنوعة من قبل الموردين الذين تثق بهم.
ما هي السرعة التي يمكنك من خلالها إنقاص الوزن؟
عندما يكون لديك الكثير من الوزن لتخسره ، فمن الممكن أن تفقد الوزن الأولي بسرعة أكبر. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن خسارة نصف كيلو جرام إلى كيلو جرام في الأسبوع أمر صحي. حتى إذا كنت تعاني من فقدان سريع للوزن في البداية ، ضع في اعتبارك أن جسمك قابل للتكيف بشكل لا يصدق وأن الوزن الذي تخسره في الأسبوع سيتغير كلما اقتربت من هدفك. حافظ على اتساقها مع خطتك وأضف القليل من التنوع إلى روتينك عندما تصل إلى مرحلة الاستقرار.
سوف يبقى الوزن؟
هذا يعتمد عليك. فقدان الوزن الزائد ليس ضمانًا لبقاء الوزن في حالة جيدة. يتطلب فقدان الوزن تغيير نمط حياتك ويتطلب الحفاظ على وزنك الحفاظ على هذه التغييرات.
يمكن فقدان الوزن بسرعة عندما تخلق بيئة مثالية لجسمك للتخلص من السموم وحرق الدهون وخلق الطاقة. طالما أنك تحافظ على تركيزك مع اتباع نظام غذائي صحي ودمج المزيد من التمارين في نمط حياتك ، فإن هذه المكملات رائعة للمساعدة في تسريع تقدمك.
تحقق من المزيد من اختياراتنا وصفقاتنا هنا !
إخلاء المسؤولية: بينما نعمل على ضمان صحة معلومات المنتج ، قد يقوم المصنعون في بعض الأحيان بتغيير قوائم المكونات الخاصة بهم. قد تحتوي عبوات ومواد المنتج الفعلية على معلومات أكثر و / أو مختلفة عن تلك المعروضة على موقعنا. نوصيك بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وأنك تقرأ دائمًا الملصقات والتحذيرات والتوجيهات قبل استخدام المنتج أو استهلاكه. للحصول على معلومات إضافية حول أحد المنتجات ، الرجاء الاتصال بالشركة المصنعة. المحتوى الموجود على هذا الموقع للأغراض المرجعية وليس المقصود منه أن يحل محل المشورة التي يقدمها الطبيب أو الصيدلي أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية المرخصين. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات كتشخيص ذاتي أو لعلاج مشكلة صحية أو مرض. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة طبية. لم يتم تقييم المعلومات والبيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء وليس المقصود منها تشخيص أي مرض أو حالة صحية أو علاجها أو علاجها أو الوقاية منها. لا تتحمل Us Weekly أي مسؤولية عن عدم الدقة أو التحريفات حول المنتجات.
تصفح موضه و جمال و الصحة منتجات. أيضا ، تحقق من موقعنا أدلة الهدايا .
هذا المنشور مقدم لك عن طريق فريق Us Weekly's Shop With Us . يهدف فريق Shop With Us إلى تسليط الضوء على المنتجات والخدمات التي قد يجدها قرائنا ممتعة ومفيدة ، مثل ملابس ضيوف الزفاف و المحافظ و المايوه زائد الحجم و أحذية رياضية نسائية و ملابس الزفاف ، و أفكار هدية مثالية لكل شخص في حياتك. ومع ذلك ، لا يُقصد من اختيار المنتج والخدمة بأي حال من الأحوال أن يشكل تأييدًا من قبل Us Weekly أو أي من المشاهير المذكورين في المنشور.
قد يتلقى فريق Shop With Us منتجات مجانية من الشركات المصنعة للاختبار. بالإضافة إلى ذلك ، تتلقى Us Weekly تعويضًا من الشركة المصنعة للمنتجات التي نكتب عنها عندما تنقر على رابط ثم تشتري المنتج المعروض في مقال. هذا لا يدفع إلى اتخاذ قرارنا بشأن ما إذا كان المنتج أو الخدمة مميزة أو موصى بها أم لا. تعمل Shop With Us بشكل مستقل عن فريق مبيعات الإعلانات. نرحب بتعليقاتك في ShopWithUs@usmagazine.com . تسوق سعيد!
بيع سريع! المنتجات التي يجب أن تمتلكها
شارك الموضوع مع أصدقائك:
