كيم كارداشيان تناقش كيف ساعد النظام الغذائي النباتي في علاج الصدفية لديها: 'لقد جعلني أكثر يقظة'

تفعل ما هو أفضل لجسدها. أكثر من عقد منذ تشخيص إصابته بالصدفية ، كيم كارداشيان تحدثت عن نظامها الغذائي النباتي يساعد في التعامل مع حالة المناعة الذاتية.

قالت كيم البالغة من العمر 41 عامًا في مقابلة مع أختها: 'لا أستطيع أن أتذكر بالضبط كيف دخلت الزراعة النباتية ، لكنني أعلم أنني شاهدت أفلامًا وثائقية أثناء الحجر الصحي جعلتني أرغب في المحاولة مرة أخرى'. كورتني كارداشيان 'س بووش مدونة نمط الحياة يوم الخميس 25 أغسطس.

لاحظ مؤسس Skims ذلك أصبح طعامها المفضل نباتيًا وخاليًا من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان مضيفًا: 'أتناولها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع'.

وفقا لكيم ، هذا ليس دائما من السهل التمسك بنظام غذائي نباتي إذا قامت بزيارته مطعم بدون خيارات نباتية. قالت قبل الكشف عن وجبتها المفضلة في الغش: 'أبذل قصارى جهدي للبقاء نباتيًا قدر الإمكان ، إلا إذا كان يومًا ممتعًا'. ”بيتزا بالتأكيد. وإذا كنت في حالة مزاجية لشيء حلو ، فأنا أحب الكعك '.

وأشاد نجم تلفزيون الواقع أيضًا بعصائر طحالب البحر لمساعدتها على التعامل مع حالة الجلد.

'عصائر طحالب البحر رائعة لأنها مضادة للالتهابات. أحاول تناول أكبر عدد ممكن من الأطعمة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة '، كتب كيم ، موضحًا كيف استفادت من النظام الغذائي . 'لقد جعلني ذلك أكثر وعيًا بكيفية تأثير ما أضعه في جسدي ، ليس فقط الصدفية ولكن أيضًا على مزاجي ، ومستويات التوتر ، وطاقي ، وكل شيء.'

كيم ، من لديه كانت صريحة بشأن التهاب المفاصل الصدفي كذلك، قدم المشورة للأشخاص الذين قد يجدون صعوبة في المشكلات الصحية . 'لقد وجدت أن وضع مرهم أو كريم على المناطق السيئة ثم لفها في Saran Wrap يساعد. لكن من الواضح أن هذا لا يمكن أن يتم إلا في مناطق معينة. 'عليك أن تصل إلى مكان تشعر فيه بالراحة وتملكه. كن قادرًا على إدراك أنه جزء منك '.

استخدمت مؤسسة KKW Beauty سابقًا مدونة أختها الكبرى لمعالجة الصعود والهبوط في رحلتها لمرض الصدفية. كتبت من أجلها: 'لقد أصبحت مرتاحًا للغاية مع مرض الصدفية الذي أعانيه بووش في عام 2018. 'بغض النظر عن مكانه على جسدي ، أحيانًا أكون بخير في التباهي به وأحيانًا أخرى لا أريد أن يكون مصدر إلهاء ، لذلك أغطيه بمكياج الجسم.'

وتابعت: 'إذا كنت تعاني من الصدفية ، فلا يمكنك أن تدعها تدمر حياتك أو تنال أفضل ما لديك. عليك أن تفعل ما في وسعك للتأكد من أنك مرتاح ولكن لا تدع الأمر يتولى المسؤولية. ... مع كل ضغوط الحياة ، أحاول أن أتأكد من أنني أستغرق بعض الوقت لنفسي حتى أكون متمركزًا وأبقي ضغوطي عند الحد الأدنى '.

شارك الموضوع مع أصدقائك: