يقول كريس مارتن إنه لم 'يتناول العشاء بعد الآن' بعد رد فعل غوينيث بالترو على نظام الصيام المتقطع
بعد أسبوع غوينيث بالترو أثار رد فعل عنيف على نظامها الغذائي الصيام المتقطع ، زوج سابق كريس مارتن كشفت له نظام صحي صارم .
قال قائد فريق كولدبلاي ، 46 سنة ، خلال حلقة يوم الاثنين ، 20 آذار (مارس) ، من 'كونان أوبراين يحتاج إلى صديق' تدوين صوتي. 'أتوقف عن تناول الطعام في الساعة 4 [مساءً] وتعلمت ذلك من تناول الغداء مع بروس سبرينغستين . '
وأضاف المواطن الإنجليزي: 'كنت محظوظًا بما يكفي للذهاب إلى هناك لتناول الغداء في اليوم التالي للعبنا في فيلادلفيا العام الماضي. كنت أتبع نظامًا غذائيًا صارمًا حقًا على أي حال. لكنني كنت مثل ، 'بروس يبدو في الشكل أكثر مني' و باتي [Scialfa ، زوجته] قال إنه يأكل وجبة واحدة فقط في اليوم. كنت مثل ، 'حسنًا ، ها نحن ذا. هذا هو التحدي التالي بالنسبة لي '.

مغني 'Fix You' - من ظهر بشكل مفاجئ في أحد العروض الحية للمغني البالغ من العمر 73 عامًا في يونيو 2022 - مازحًا لاحقًا وجبته الوحيدة في اليوم يتكون من 'جناح جاموس مع صلصة ستيرويد'.
تأتي تعليقات مارتن حول العافية بعد أسبوع تقريبًا من بلوغ سن الخمسين شكسبير في الحب النجم حمية الحد الأدنى الخاصة تصدرت عناوين الصحف.
'أتناول العشاء في وقت مبكر من المساء. أقوم بصيام متقطع لطيف ، 'بالترو - الذي انفصل عن الروك في عام 2014 - قال خلال ظهور مارس يوم دكتور ويل كول 'س 'فن العافية' تدوين صوتي. 'عادة ما أتناول شيئًا ما [في] حوالي الساعة 12. وفي الصباح ، سأحصل على بعض الأشياء التي لن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. لذا ، لدي قهوة. لكنني حقًا أحب الحساء على الغداء. لدي مرق العظام لتناول طعام الغداء كثيرًا في الأيام [كذا] '.

واصلت في ذلك الوقت: 'أنا حاول القيام بحركة ساعة واحدة ، لذلك إما أن أمشي ، أو سأقوم بيلاتيس ، أو سأقوم [بالتمرين مع مدرب مشهور] تريسي أندرسون . جفف الفرشاة ، وأدخل الساونا. لذلك ، أستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء لمدة 30 دقيقة. وبعد ذلك ، لتناول العشاء ، أنا أحاول أن آكل ، كما تعلم ، حسب باليو . لذا ، الكثير من الخضار. من المهم حقًا بالنسبة لي أن أدعم التخلص من السموم '.
بينما ال المنتقمون: نهاية اللعبة كان النجم انتُقد سريعًا للترويج لخطة وجبات تدعو على ما يبدو إلى اضطراب الأكل ، نفى Paltrow هذه المزاعم. ال هال الضحلة الممثلة من coparents طفلين مع مارتن ، كشفت في وقت سابق من هذا الشهر أنها وجد النجاح مع الصيام المتقطع بعد معاناته من 'COVID طويل'.
قال بالترو: 'الطريقة التي يتجلى بها بالنسبة لي هي مستويات عالية جدًا من الالتهاب بمرور الوقت' خلال Instagram Story Q & A يوم الجمعة ، 17 مارس . 'لقد كنت أعمل مع دكتور [ويل] كول للتركيز حقًا على الأطعمة غير المسببة للالتهابات ، والكثير من الخضار ، والخضروات المطبوخة ، وجميع أنواع البروتين ، والكربوهيدرات الصحية ... وكانت تعمل بشكل جيد حقًا.'
وأوضحت: 'إنه حقًا ما نجح معي وكان قويًا جدًا وإيجابيًا للغاية. هذا لا يعني أنني آكل بهذه الطريقة طوال اليوم وكل يوم. وبالمناسبة ، أنا آكل أكثر بكثير من مرق العظام والخضروات. أنا آكل وجبات كاملة. أنا أيضاً لدي أيام حيث آكل ما أريد ، بطاطس مقلية أو أيا كان. لكن خط الأساس بالنسبة لي كان حقًا محاولة تناول طعام صحي '.
اشتراك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية من Us Weekly ولا تفوّت أبدًا الأخبار العاجلة أو القصص الحصرية حول المشاهير المفضلين لديك والبرامج التلفزيونية والمزيد!
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب في الأكل ، فقم بزيارة اضطرابات الأكل الوطنية (NEDA) أو اتصل بالخط الساخن الخاص بهم على (800) 931-2237 للحصول على المساعدة.
شارك الموضوع مع أصدقائك: