يشرح أحد الخبراء: أفضل ممارسات الحجر الصحي المنزلي لمرضى Covid-19

أفضل ممارسات الحجر الصحي المنزلي لـ Covid-19: ارتفاع حالات Covid-19 يعني أن معظم المرضى لن يجدوا سريرًا في المستشفى وسيتعين عليهم عزل أنفسهم في المنزل. طبيب بارز يناقش أفضل ممارسات الحجر الصحي المنزلي.

في محطة Agartala ، يتم وضع علامة على الراكب القادم قبل وضعه في الحجر الصحي المنزلي لمدة 14 يومًا. (الصورة: ابهيشيك ساها)

الدكتور شاشانك جوشي ، أخصائي الغدد الصماء ، هو عميد الكلية الهندية للأطباء ، مومباي ، يتحدث إلى أنورادها ماسكارينهاس:

مع استمرار حالات الإصابة بمرض فيروس كورونا الجديد في الارتفاع ، لن يتم قبول دخول المستشفيات إلا من هم أشد احتياجًا. مدن مثل مومباي تواجه بالفعل نقص أسرة المستشفيات . من المحتمل أن يصبح هذا أكثر حدة في الأيام المقبلة. في مثل هذه الحالة ، سيتعين على معظم المصابين ، أولئك الذين لا يحتاجون إلى رعاية طبية فورية ، أن يتعافوا في المنزل.

لكن التعافي من المنزل لا يعني مجرد البقاء محبوسًا داخل منزلك وانتظار انتهاء فترة الحجر الصحي. يمكن لبعض الممارسات الجيدة المتبعة أثناء الحجر الصحي في المنزل تسريع عملية التعافي ، مع حماية الأشخاص الآخرين في الأسرة. حتى الأشياء البسيطة مثل النظام الغذائي الصحيح ، وثماني ساعات من النوم ، والترطيب الكافي ، والحفاظ على الموقف الإيجابي يمكن أن تساعد في عملية الشفاء.

في حين أن القاعدة العامة هي وصف الحجر الصحي لمدة 14 يومًا للأشخاص المصابين ، سواء في المنزل أو في منشأة مؤسسية ، سيكون من الأفضل إذا كان المرضى قادرين على منح أنفسهم المزيد من الوقت للتعافي. أود أن أقول إن الحجر الصحي الإلزامي لمدة 28 يومًا مثالي ، لأنه ليس فقط التعافي أفضل ، ولكنه أيضًا أكثر أمانًا للعائلة ومقدمي الرعاية والمجتمع بشكل عام. في المنزل ، يمكن تمديد فترة الحجر الصحي. حتى أولئك الموجودين في المرافق المؤسسية ، بمجرد إطلاق سراحهم ، يجب أن يحاولوا تمديد فترة الحجر الصحي باتباع نفس المعايير في المنزل.

الأفراد الضعفاء ، مثل أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا ، أو أولئك الذين يعانون من أمراض موجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، ومرض السكري ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، وأمراض الكلى أو الكبد ، أو أولئك الذين يستهلكون مثبطات المناعة أو المنشطات ، بالطبع ، يحتاجون إلى يجب أن يعامل بعناية خاصة ، بالتشاور مع الخبراء الطبيين. المراقبة المستمرة لمستويات تشبع الأكسجين لدى هؤلاء المرضى مهمة للغاية. في الواقع ، يجب أن تكون مراقبة تشبع الأكسجين ممارسة قياسية في حالة المرضى الآخرين أيضًا. يفضل أن يحتفظ الناس بمقياس تأكسج النبض في المنزل ، وأن يتحققوا بانتظام من مستويات تشبع الأكسجين. إذا انخفض إلى أقل من 92 في المائة واشتكى المريض من صعوبة في التنفس ، فيجب إصدار تنبيه أحمر وطلب المشورة الطبية.

أي شيء يعزز المناعة مفيد ، وينصح بممارسته. النوم في وضعية الانبطاح والوجه والصدر لأسفل يساعد المريض. مع اقتراب هطول الأمطار ، يُنصح المرضى بتجنب الوجبات السريعة والآيس كريم ، لأنها قد تؤدي إلى التهاب الحلق. يحتاج استهلاك الكحول أيضًا إلى التخفيف. بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إضعاف المناعة. يمكن أن تكون اليوجا والتمارين البسيطة مفيدة.

يمكن وصف جرعة هيدروكسي كلوروكوين (HCQ) مع أزيثروميسين إلى جانب فيتامين ج وفيتامين د ومكملات الزنك للمرضى الذين يعانون من مخطط كهربية القلب الطبيعي. بالطبع ، يحتاج المرضى إلى مراجعة أطبائهم وليس العلاج الذاتي. أولئك الذين يؤمنون بالطب البديل يجب أن يأخذوا نصيحة الأيورفيدا أو خبراء المعالجة المثلية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص في المجموعات المعرضة للخطر ، والذين يعانون من حالات مرضية مشتركة ، أو أولئك الذين تظهر عليهم أعراض المرض ، يفضل تجنبها.

الأسرة ومقدمو الرعاية

من المهم للغاية أن يتمكن أفراد الأسرة ومقدمو الرعاية الذين هم على اتصال وثيق بالمريض من حماية أنفسهم وعدم الإصابة بالعدوى. يمكن أيضًا وصف كل هؤلاء الأشخاص HCQ مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع وفقًا لبروتوكول ICMR وبالتشاور مع الطبيب. يعمل HCQ كوسيلة وقائية جيدة (الطب الوقائي) وقد تم وصفه لأخصائيي الرعاية الصحية الذين يتعاملون مع مرضى Covid-19 في المستشفيات أيضًا.

من المهم أن نتذكر أنه حتى المرضى الذين لا تظهر عليهم أعراض المرض (أولئك الذين ليس لديهم أي أعراض للمرض) قادرون على نقل الفيروس ، وبالتالي يتعين على أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية في المنزل اتباعهم بدقة الإبعاد الاجتماعي أعراف. يُنصح بعدم تقديم الطعام للمرضى في نفس الأواني التي يستخدمها أفراد الأسرة الآخرون. يفضل استخدام الأواني التي تستخدم لمرة واحدة لتقديم الطعام للمريض.

يتوقف الفيروس عادة عن التكاثر في جسم المريض بعد اليوم العاشر فقط وحتى ذلك الحين يمكن أن ينتقل بسهولة. لهذا السبب في كثير من الحالات يسمح للمرضى بالخروج بعد اليوم العاشر. ومع ذلك ، فإن الخطر لا يزول على الفور. يجب فحص المريض في الحجر الصحي المنزلي بشكل روتيني في الأسبوع الثاني بعد الإصابة أيضًا. إذا كان هناك أي اختلاف غير عادي في مستويات الأكسجين ، أو لوحظت أي علامات تحذير أخرى ، فيجب طلب المساعدة الطبية الفورية.

لا داعي للذعر

في الواقع ، يعد مستوى الأكسجين أحد أهم العوامل التي يجب مراقبتها. نمط مقياس التأكسج النبضي المتاحة في السوق تقوم بعمل لائق ، ويمكن استخدامها لمراقبة المستويات كل يوم ، من يوم التشخيص إلى اليوم الرابع عشر على الأقل. يمكن التحقق من المستويات بعد المشي السريع لمدة ست دقائق. هذا اختبار جيد جدًا في الواقع. إذا انخفض مستوى تشبع الأكسجين إلى أقل من 92 في المائة بعد هذا المشي السريع ، فإن المريض يحتاج إلى رعاية طبية ، ويجب اتخاذ الترتيبات اللازمة لدخول المستشفى لتمكين التهوية الأنفية.

إنه فيروس ذكي ، ولكن من الممكن إدارته بشكل فعال ، حتى نتمكن من إيجاد علاج أو لقاح لإبقائه بعيدًا. في غضون ذلك ، سيتعين علينا أن نتعلم كيف نتعايش معها. من المهم عدم الذعر أو الاستيقاظ. في معظم الحالات ، كل ما يحتاج المريض للتعامل معه هو العزل والحجر الصحي والقليل من المرض. لكن الصحة العقلية والعاطفية السليمة يمكن أن تساعد أيضًا في التعافي بشكل أفضل وأسرع. لذلك ، يجب التخلص من الخوف. ( اقرأ آخر التحديثات على تطوير اللقاح )

أوضح صريحالآنبرقية. انقر هنا للانضمام إلى قناتنا (ieexplained) وابق على اطلاع بآخر المستجدات

ظهر هذا المقال لأول مرة في النسخة المطبوعة في 10 يونيو 2020 تحت عنوان 'أثناء التعافي في المنزل'.

شارك الموضوع مع أصدقائك: